영·유아가 구토, 설사, 탈수가 생겼을 때 부모의 대처 방법

구토와 설사는 영·유아에게 흔히 발생하는 증상으로, 특히 면역력이 약한 아기들은 이로 인해 탈수까지 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 2025년 현재 환경 변화와 다양한 바이러스 감염으로 인해 구토와 설사가 유행하는 경우가 많아, 부모님들의 신속한 대처가 더욱 중요해졌습니다. 이 글에서는 영·유아의 구토, 설사, 탈수 증상이 발생했을 때의 대처 방법과 회복을 돕는 관리 방법을 안내합니다.

 

구토, 설사의 주요 원인과 증상

구토와 설사는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 적절한 조치를 취하지 않으면 탈수로 이어질 위험이 큽니다.

주요 원인

• 바이러스 감염: 로타바이러스, 노로바이러스 등은 영·유아의 구토와 설사를 일으키는 대표적인 바이러스입니다.
• 세균 감염: 살모넬라균, 대장균 등의 세균 감염으로 인해 심한 설사와 복통이 나타날 수 있습니다.
• 음식 알레르기: 특정 음식에 대한 알레르기 반응으로 구토와 설사가 발생할 수 있습니다.
• 소화기 계통 문제: 과식, 소화 불량, 위염 등으로 인해 구토 증상이 나타날 수 있습니다.
• 기타 원인: 심한 감기, 중이염, 편도염 등으로 인해 구토가 동반될 수 있습니다.

주요 증상

• 구토: 반복적인 구토와 함께 음식물을 전부 게워낼 경우, 위산으로 인해 식도가 자극받을 수 있습니다.
• 설사: 묽은 변이나 물 같은 변을 하루 3회 이상 볼 경우 설사로 판단합니다.
• 탈수 증상: 심한 구토와 설사로 인해 체내 수분이 부족해지며, 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
• 입과 혀가 마른다.
• 눈물이 나오지 않는다.
• 기저귀가 6시간 이상 마른 상태로 유지된다.
• 아이가 축 처지고 기운이 없어 보인다.

구토 및 설사 발생 시 부모의 초기 대처 방법

아이의 구토와 설사가 시작되면 당황하지 말고 침착하게 다음과 같은 조치를 취하는 것이 중요합니다.

구토 시 대처 방법

• 자세 조정: 아이가 구토할 경우 고개를 옆으로 돌려 기도가 막히지 않도록 해야 합니다.
• 입안 정리: 구토 후 아이의 입안에 남은 음식물과 이물질을 깨끗한 물수건으로 닦아내며, 물을 한 모금 마시게 해 입안을 헹궈주세요.
• 음식 섭취 자제: 구토 후 30분에서 1시간 정도는 아무것도 먹이지 말고 위장을 안정시키는 것이 중요합니다.
• 소량의 수분 공급: 구토가 가라앉으면 미지근한 물이나 전해질 음료를 소량씩 자주 섭취하게 해 수분을 보충하세요.

설사 시 대처 방법

• 지사제 사용 금지: 영·유아의 설사는 체내 독소와 바이러스를 배출하는 과정이므로, 임의로 지사제를 사용하지 말고 전문의의 처방을 받는 것이 중요합니다.
• 위생 관리: 설사로 인해 기저귀를 자주 교체해야 하며, 엉덩이와 회음부를 미온수로 씻긴 후 충분히 건조시키는 것이 중요합니다.
• 수분 보충: 설사가 심할 경우 탈수가 빠르게 진행될 수 있으므로 경구 수액(ORS) 등을 이용해 수분과 전해질을 보충해야 합니다.
• 식이 조절: 설사가 지속될 경우 기름기 많은 음식, 과일 주스 등은 피하고 부드럽고 소화가 잘 되는 음식을 준비하는 것이 좋습니다.

구토·설사 후 회복을 돕는 관리 방법

• 수분 보충 지속: 증상이 호전된 후에도 충분한 수분을 섭취하도록 돕는 것이 중요합니다.
• 소화에 좋은 음식 제공: 죽, 미음, 바나나, 감자 등 소화가 쉽고 부드러운 음식을 소량씩 제공하세요.
• 휴식 유도: 구토와 설사로 인해 체력이 소진되므로 충분한 휴식을 취하게 하세요.
• 위생 철저: 회복기에도 손 씻기, 기저귀 교체 후 소독 등 개인위생을 철저히 관리해야 2차 감염을 예방할 수 있습니다.

구토·설사·탈수 예방을 위한 생활 수칙

• 손 씻기 습관화: 외출 후, 식사 전, 기저귀 교체 후에는 반드시 손을 씻는 습관을 길러주세요.
• 식품 안전 관리: 음식물은 충분히 익혀 먹이고, 상한 음식은 먹이지 않도록 주의하세요.
• 개인 물건 관리: 젖병, 숟가락, 장난감 등 아이의 물건은 정기적으로 소독해 바이러스 감염을 예방하세요.
• 예방접종 실시: 로타바이러스 백신과 같은 예방접종을 통해 구토와 설사를 예방할 수 있습니다.

결론

2025년을 맞아 바이러스와 세균 감염이 증가하면서 영·유아의 구토와 설사 증상이 더욱 빈번해지고 있습니다. 구토와 설사는 탈수로 이어질 수 있으므로 신속하고 적절한 대처가 중요합니다. 부모님은 아이의 증상을 세심하게 관찰하며, 초기 대처부터 회복기 관리까지 철저히 실천하는 것이 중요합니다. 특히 탈수 증상이 의심될 경우 빠르게 병원에 방문해 적절한 치료를 받는 것이 아이의 건강을 지키는 핵심입니다.